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Cómo ser administradoras de nuestra vida

mujer en control
Mujer en control de su vida

Las elecciones que hagamos serán clave en la administración de los recursos ilimitados de la gracia de Dios que hemos heredado por ser sus hijas.

El concepto de administración no solo es aplicable a las finanzas. Si buscamos en el diccionario, nos encontraremos con definiciones como, por ejemplo:  «Ordenar, organizar. Graduar o dosificar el uso de algo, para obtener mayor rendimiento de ello o para que produzca mejor efecto». Esto es aplicable a cada aspecto de la vida. Por lo tanto, somos administradoras de nuestra vida entera.

Lo primero que necesitamos saber para llevar adelante nuestro rol de administradoras es saber con qué contamos en cada área de nuestra vida. Lo que suele suceder es que nos resulta más fácil ver lo que no hay, lo que falta, lo que no tenemos o no hemos logrado. 

Pero de esta manera perdemos de vista lo que hay, lo que tenemos y lo que ya hemos logrado, que será nuestro punto de partida para alcanzar lo demás. Porque en definitiva nuestra responsabilidad es administrar lo que tenemos, no lo que no tenemos. 

Hay un diálogo entre Dios y Moisés muy pertinente para ayudar a enfocarnos correctamente: “ —¿Qué tienes en la mano? —preguntó el Señor. —Una vara —respondió Moisés” (Éxodo 4:2).

Dios le hace esta pregunta luego de varios argumentos del patriarca enfatizando lo que no tenía o no podía hacer. A través de esa pregunta el Señor le hizo cambiar la perspectiva de pensamiento de lo que no había a lo que sí. Lo llevó a considerar lo que realmente necesitaba reconocer para avanzar en su propósito.

Si, como Moisés, necesitamos un cambio de perspectiva en nuestro pensamiento, esta pregunta también es para nosotras. 

¿Qué tienes en la mano?

Pensemos juntas. Dios nos ha dado muchas cosas, comenzando por una vida. Nos ha dado tiempo, familia, amigos, compañeros, habilidades, capacidades, trabajos, tareas, roles, un temperamento, un carácter, una personalidad, emociones, sentimientos, la capacidad de pensar, de hablar, de aprender, recursos materiales, experiencias, oportunidades, proyectos, sueños y podríamos seguir agregando más cosas a la lista. ¡Te animo a que lo hagas! 

Y no debemos olvidar los recursos ilimitados de la gracia de Dios que hemos heredado por ser sus hijas.

Mariana Maillet, líder de enseñanza en la iglesia Vida Sobrenatural

Este sería nuestro “stock” para administrar. Ahora, a medida que vamos descubriendo y reconociendo lo que tenemos en nuestras manos y le damos el valor que el Señor le da, es momento de hacer algo con ello, es decir, administrar.

¿Cómo? 

Las decisiones que tomemos van a ser clave en este proceso. Las tomamos todo el tiempo, desde las más pequeñas y sencillas a las más grandes y difíciles. Incluso no hacer nada con respecto a algo es una decisión. Por eso es fundamental aprender a tomar buenas decisiones, y Dios nos ha dado las herramientas para hacerlo, por ejemplo: Pues Dios no nos ha dado un espíritu de timidez, sino de poder, de amor y de dominio propio (2 Timoteo‬ 1:7‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬).

Este pasaje en primer lugar nos deja claro lo que Dios no nos ha dado: “espíritu de timidez” también traducido por temor o cobardía, emociones que seguramente todas hemos experimentado en algún momento o estamos sintiendo ahora mismo. La buena noticia es que si esto no viene del Señor, cuando lo detecto en mi vida puedo ser libre de eso y tomar lo que Él sí me ha dado, veamos:

Poder: tiene que ver con capacidad, posibilidad, habilidad, fuerza.

Amor: es el amor perfecto de Dios que nos ha transformado, que nos hace sentir aceptadas, que ha sido derramado en nuestro corazón y por lo tanto lo podemos volcar en otros y en todo lo que hacemos marcando una diferencia.

Dominio propio: también se puede traducir como autodisciplina, autocontrol, mente sana, buen juicio, es decir la capacidad de tomar buenas decisiones más allá de las circunstancias que estamos enfrentando y de las emociones que nos embargan.

“Esta es una revelación explosiva que, si la llegamos a comprender, creer, tomar y aplicar, producirá una gran diferencia en nuestra vida. Poder, amor y dominio propio es la combinación perfecta que necesitamos para tomar buenas decisiones y mantenernos firmes en ellas, llevándolas adelante con el sello distintivo del amor de Dios. Al vivir así ya no voy a sentir que la vida me supera, sino más bien que yo me supero en la vida” (Maillet, Mariana: ¿Qué tienes en tu mano? Administradores de recursos ilimitados, Ediciones VS, 2020, pág. 152).

Tomar buenas decisiones nos va a llevar a avanzar, desarrollarnos, superar obstáculos y limitaciones, atravesar dificultades, producir cambios positivos, conquistar sueños y proyectos. Obviamente, las primeras beneficiadas seremos nosotras mismas, pero no solo quedará ahí, sino que con todo eso que vayamos logrando luego tendremos la potencialidad de impartirlo y compartirlo con otros.

En todo este proceso no estamos solas, contamos con la maravillosa familia de la fe para ayudarnos mutuamente. Hoy puedo estar ayudando a alguien y mañana soy yo la que necesito la contención de otros. Crecer en el arte de administrar es un desafío maravilloso que trae resultados grandiosos para nuestra vida y a la vez deja un legado que nos trasciende y bendice a otros.

Valera, el impulsor de la Biblia en castellano

Cipriano de Valera
Cipriano de Valera

Una de las charlas más comunes entre cristianos probablemente sea la preferencia de Versión Bíblica. Algunos la prefieren con un lenguaje más actual, más moderno, en uno o más idiomas simultáneamente traducidos, en papel o digital. 

La versión más difundida, dentro del mundo cristiano -refiriéndome a la esfera no católica, perdón por la expresión, pero es para que se entienda- es la versión Reina Valera. Muchos de nosotros, quizás crecimos con la más reconocida, que es la del año 1960, aún quizás sin entender ni la mitad de las palabras. 

En mi caso particular, nunca me llamó la atención el nombre de la Biblia, hasta que hace unos pocos años me enteré de que se llamaba así por los traductores: Casiodoro de Reina y Cipriano de Valera, ambos españoles.  

En esta ocasión, te presento la vida de Valera, para que entiendas cómo pasamos de una Biblia en latín a una en castellano. Parece simple, pero no lo fue.

Valera, infancia campestre española 

Cipriano de Valera pareciera tener una vida similar a Jesús, en el aspecto de que no hay muchos datos cien por ciento certeros con respecto a su vida. Nació en Sevilla, España entre 1531 y 1532. Su muerte ocurrió en 1602, aunque no se sabe con exactitud dónde. Lo más probable es que en Londres, Inglaterra. En su juventud, estudió Filosofía y al graduarse, se incorporó al monasterio Jerónimo de San Isidoro.

Los jerónimos son una orden monástica fundada por San Jerónimo, los cuales, entre otras actividades, incluyen el trabajo manual y los tiempos de meditación y la lectura bíblica. 

Es en esas labores que Cipriano pronto empieza a tener tiempos de lectura bíblica (en latín) y de otros escritos luteranos. Es en ese contexto que decide cambiar de ideas religiosas y huye en 1557 por temor a ser encontrado por la Inquisición (protestante.net). 

El fantasma de Lutero rondando por Europa

Para ubicarnos un poco, hay que recordar que, en 1517, Lutero clavó las 95 tesis contra la venta de Indulgencias, en una iglesia de Alemania. Lo que al principio era una simple observación y queja de lo que estaba haciendo la iglesia en ese momento, pronto se convirtió en un movimiento religioso y hasta, por momentos, político. De esta manera, se partió la cristiandad en dos: católicos, al sur de Europa y protestantes, al norte. 

Uno de los pilares fundamentales de la “nueva religión” era la lectura privada de cada cristiano, para dejarla a su libre interpretación, sin que ningún otro mediara en enseñarla o explicarla. 

Aquí surgió un nuevo dilema: no había biblias traducidas a lenguas vernáculas -idiomas hablados en cada región o país de Europa- ampliamente difundidas. Lutero es uno de los primeros en traducir la Biblia al alemán. ¿Pero y el castellano? Ahora volvemos a España.

La España de Reina y Valera: poco tolerante a la reforma

España intentó rechazar todo lo que más pudo la Reforma. Tanto es así que instituyó la Inquisición para contrarrestar cualquier movimiento de expansión que no fuera católico. En este movimiento, los judíos y musulmanes, también sufrieron consecuencias. 

Valera, debido a esto, tuvo que huir a Ginebra, Suiza, que había aceptado las ideas reformistas, primero de Lutero y luego de Calvino. Esta ciudad de Suiza era el refugio para todos los que eran perseguidos, tanto en Francia, España, Portugal o Italia. 

Su compañero de viaje más importante y conocido fue Casiodoro de Reina, el primer traductor de la Biblia al castellano. Este fue un antiguo maestro de Cipriano, en el antiguo monasterio jerónimo. 

Durante el resto de su vida, Valera se mudará a Inglaterra, pero hará varios viajes a Holanda, donde estaba la imprenta de la Biblia, que editó e imprimió en idioma castellano. 

Su aporte a la BibliaGinebra

La Biblia editada por Valera, se imprimió en Ámsterdam, Holanda, en 1602. Valera siguió con la versión de Reina, con muy ligeras enmiendas en el lenguaje y en los sumarios de los capítulos, eliminando o poniendo notas marginales. Además, coloca los libros apócrifos en una sección aparte -libros que aparecen en la Biblia católica, pero que son excluidos en las siguientes traducciones debido a su origen controversial- (ecured.com). 

También se dedicó a traducir otros escritos de teólogos importantes, como Calvino, además de escribir libros sobre su opinión acerca de la vida de la iglesia y temas importantes de la vida cristiana diaria. 

Sin embargo, en la actualidad, es innegable el legado de que hoy podemos tener una biblia en nuestro idioma original, el castellano.

Aunque tuvo varias diferencias con Reina, el aporte de ambos -primero la traducción y luego la edición- permitió que sea la biblia más leída en idioma castellano. 

Con el paso del tiempo, permitió que se hicieran varias revisiones y ediciones más, muchas de ellas, son las que tenemos en papel o en nuestros celulares. Sería un desperdicio que no nos permitamos todos los días leerlas, en honor y memoria de aquellos que hicieron un esfuerzo importante para entenderlas. 

Argentina propone un Observatorio de Medio Ambiente para la región

Patagonia
Patagonia argentina

Argentina lo planteó en la reunión del Mercosur para hacer visible la sustentabilidad de los activos ambientales de la zona.

El Presidente argentino tuvo una reunión virtual con sus pares de Brasil, Paraguay, Uruguay, Bolivia y Chile para conmemorar el 30 aniversario de la firma del Tratado de Asunción, por el que se creó el organismo. En ella quedó claro que avanzar en unidad, en medio del contexto de la pandemia actual, es fundamental para salir adelante. 

En el encuentro, Alberto Fernández sugirió: “Tenemos que reforzar nuestra agenda ambiental y avanzar de esta manera hacia un desarrollo integral y sostenible que fortalezca el bienestar de nuestros pueblos. Creemos que esa es una responsabilidad de hoy hacia el futuro del Mercosur”.

Y es en este sentido que Fernández propuso la creación de un Observatorio de Medio Ambiente. Visibilizar los recursos propios de cada país en la zona permitiría mostrar al mundo la sustentabilidad de los procesos productivos.

Se trataría de la apuesta por la unidad para la promoción de nuestros recursos, lo que implicaría un trabajo conjunto y mancomunado: “Nuestro peso específico es en conjunto. A todos nos conviene, independientemente de nuestra extracción partidaria o ideológica, un bloque más fuerte, más unido, con más protagonismo internacional y capaz de generar intereses regionales de largo plazo”, dijo Fernández. 

Mercado Común del Sur (Mercosur)

El Tratado de Asunción es el documento por el que se creó el Mercosur. Ya han pasado 30 años de aquel acontecimiento, por ello la importancia de esta cumbre en 2021. Actualmente, el presidente argentino, Alberto Fernández, detenta la Presidencia Pro Témpore del bloque.

El Estatuto del Mercosur compila derechos y beneficios que impactan en forma directa en la vida de los habitantes de estas naciones en materias diversas como circulación de personas y residencia, fronteras, trabajo, seguridad social, educación, cooperación consular, comunicaciones y defensa del consumidor.

Con casi 300 millones de habitantes y una superficie cercana a los 15 millones de kilómetros cuadrados (un 50 por ciento más grande que el continente europeo, similar al tamaño de Rusia), el Mercosur es conocido por su gran potencial en materia de recursos naturales y alimentos.

El bloque vende el 63 por ciento de la soja del mundo, y es el principal exportador mundial de carne vacuna y de pollo, de maíz, café y hierro, así como también es el octavo productor mundial de automotores. Su PBI alcanzó en 2019 los US$ 4.467 billones (medido por paridad de poder adquisitivo), lo que lo coloca, en bloque, como la quinta economía más grande del mundo.

Vico C: La voz de la experiencia con potencia regresó

Vico C
Vico C el filósofo

Llegó a la pantalla de Netflix la película “Vico C: la vida del filósofo”, que cuenta sobre la vida del cantante cristiano, un ícono de la música urbana latinoamericana.

Para aquellos que crecieron escuchando “Aquel que había muerto”, “Desahogo”, “Dándote vida” y otras, llegó el film sobre la vida del cantante pionero del rap y, sobre todo, del rap cristiano. Está disponible para ver en la plataforma de streaming Netflix.

Producida por Piñolywood Studios, la película fue lanzada en 2017 en la pantalla grande pero sólo para Puerto Rico, República Dominicana y Estados Unidos.

Finalmente, llegó al resto de Latinoamérica a través de la distribuidora de contenidos audiovisuales más famosa. Con una reveladora interpretación de Luis Armando “Loupz” Lozada Jr., el hijo del cantante, quien personifica a Vico C en el largometraje, llevando adelante su primer papel protagónico.

Luis Armando Lozada, Vico C, es un puertorriqueño que desde su juventud escribió canciones que lo llevaron de una vida humilde a la fama internacional. Conocido como “el filósofo”, debido a que sus temas reflexionan sobre problemáticas sociales de su barrio, abrió camino dentro del rap para que muchos otros siguieran sus pisadas.

En el mundo cristiano, fue de los primeros cantantes que se animaron a traer letras que hablaban de Dios con un nuevo género musical. Hoy día es un estilo super aceptado dentro del ambiente. Sobre todo, entre los jóvenes. Artistas como Funky o Remidi2 siguen el legado de Vico.Vico C

¿Qué muestra Vico C: la vida del filósofo?

Básicamente, los momentos más significativos de la vida del cantante: su más temprana edad en donde ubica el origen de su pasión por el público y los aplausos; su inserción en el mundo del hiphop/rap; el proceso que lo llevó a hacerse reconocido en su país; el crecimiento de su fama hasta ser reconocido internacionalmente; sus problemas con las drogas, a partir de un accidente en el que estuvo a punto de perder su pierna; y, por supuesto, su relación con Dios.

El rapero pasó por algunos vaivenes en su vida de creyente. Como lo expresa en sus canciones: “Ayer estuve muerto y hoy vivo”. Ese es su testimonio, que Dios lo rescató de situaciones muy difíciles y fue fiel, aun cuando muchos lo dejaron y otros lo traicionaron.

Luis Armando Lozada nació el 8 de septiembre de 1971 en Estados Unidos. A sus cinco años regresó con su familia a Puerto Rico, país de dónde eran oriundos. Grabó varios álbumes, con temas que él mismo compuso. Fue galardonado con dos Grammy´s, entre otros premios. Colaboró con grandes artistas y es reconocido en el ambiente de la música como pionero del rap en español y uno de los padres de reggaetón.

Si sos de los que creció con sus temas, tenés que ver la peli. ¡Te va a gustar!

Trailer oficial:

Postre en vasito con crema diplomata

Hoy vamos a aprender una nueva receta que se usa mucho en la pastelería, con un nombre muy particular y que llama mucho la atención. Cuando veamos de qué se trata, estoy segura de que vamos a querer experimentarla sin esperar un minuto más.


La crema diplomata es una elaboración de repostería que combina dos de las cremas más populares y ricas, la pastelera y la chantilly. Forma parte de muchos dulces de pastelería clásica, pero en esta ocasión la vamos a disfrutar como un postre combinado con fruta natural. Hacer la crema diplomata es muy sencillo, en primer lugar, hay que elaborar la crema pastelera, para luego unirla con la crema chantilly.

Ingredientes

Para la crema pastelera

  • 150 ml de leche
  • 2 yemas
  • 35 gr de azúcar
  • 15 gr de maicena
  • Esencia de vainilla o limón

    Para la crema chantilly
  • 70 gr de crema de leche
  • Una cucharada de azúcar
  • Esencia de vainilla

    Para la base y cobertura
  • Vainillas c/n
  • Frutillas c/n

Procedimiento

  1. En un bowl ponemos las yemas con el azúcar y la maicena. Incorporamos hasta que quede espeso y luego agregamos solo un chorrito de los 150 ml de leche, para poder integrar mejor. Reservamos.
  2. Todo el resto que nos quedó de la leche lo llevamos a hervir a una cacerola. Una vez que hierve, la volcamos en el bowl que teníamos reservado con el resto de los ingredientes, e integramos bien.
  3. Hecho esto, volcamos toda la preparación nuevamente en la cacerola, y llevamos a fuego medio, sin dejar de revolver, para evitar que se queme. ¿Hasta cuándo revolvemos? Hasta que la mezcla esté espesa, con la consistencia deseada para nuestro postre.
  • Finalmente la retiramos del fuego, la ponemos en un bowl con papel film haciendo contacto con la crema, y la llevamos a la heladera hasta que enfríe.
  • Por otro lado, hacemos la crema chantilly, batiendo la crema de leche con el azúcar y la esencia de vainilla, hasta que se formen picos. 
  • Una vez que ya tenemos nuestras dos cremas listas, incorporamos la chantilly a la pastelera hasta integrar bien, con movimientos envolventes.
  • Por último, y como ya tenemos todo lo que necesitamos, ¡llegó el momento del armado de nuestro postre tan esperado!


En un bowl pequeño, en un frasco o en un vaso, ponemos trozos de vainillas en la base, sobre éstas, una parte de crema diplomata, y encima las frutillas. Así, sucesivamente, hasta completar en frasco.

¡Qué rico, qué rico, qué riquísimo!, no me salen otras palabras para expresar lo que significa esto. El nombre de este postre puede sonar a importante o a complicado, pero, como ya hemos comprobado, es muy sencillo.
No dejen de probarlo y compartir esta delicia.

El evangelista que dejó el confort para predicar a las nuevas generaciones

Conocí al Señor desde niño. Mis maestros de la escuelita bíblica que simultáneamente pastoreaban la iglesia eran misioneros y en algunas ocasiones le pedí a Dios que quería ser como uno de ellos, por su estilo de vida.

En mi caminar cristiano, siendo soltero, conocí a varios misioneros e incluso experimenté algunas actividades misioneras; dejé mi ciudad, mi zona de confort, y me trasladé a otros lugares para servir.

En el 2012 ya estaba casado con Verónica, teníamos ocho años de matrimonio. Dios despertó en mí ese anhelo de ser misionero a tiempo completo. Claro, esta vez era diferente. No fue una decisión fácil, porque ya teníamos una vida establecida; sin embargo, un año después, Dios nos movilizó y decidimos viajar hacia Argentina a cursar una escuela misionera en JUCUM, Juventud con una misión Ituzaingó, donde supuestamente sólo estaríamos 5 meses.

«Pero el entrenamiento misionero era en nuestro carácter»

Gustavo Izurieta, integrante de Centro Nacional de Oración de JUCUM y en la Iglesia Comunidad de las Naciones en Buenos Aires

Dios empezó a misionar en nuestras vidas y matrimonio, trayendo verdad y sanidad de forma integral. Allí fui entendiendo lo que era ser un misionero al carácter de Cristo.

El gusto por el fútbol, una estrategia de Dios

Desde chico siempre me gustó el fútbol, así que me hice seguidor del fútbol argentino. Eso también me llevó a interesarme en esta cultura que, de varias maneras, fue conquistando mi corazón. Ahora sé que en verdad fue una estrategia que Dios usó para movilizarme a invertir en esta tierra, servir a su gente, abrazar esta cultura. Eso era lo que yo sentía, pero necesitábamos los dos recibir una confirmación de Dios.

En un tiempo de oración en medio de nuestra escuela misionera, Dios me mostró una visión: miré una vasija que se rompía al ser golpeada frente a la bandera de Argentina, y después esa vasija era restaurada por el alfarero, a su vez, Vero recibió Mateo 19.29, “dejarlo todo por su causa”.

¡Él puso ese amor en nosotros dos por Argentina!

Llegó La Pandemia

Habíamos regresado a la Argentina, después de un tiempo de servicio misionero en nuestro país, y llegamos con el desafío de alquilar un departamento para nuestra vivienda.

Conocíamos lo difícil que es alquilar en Buenos Aires, aún más para extranjeros, y sobre eso misioneros voluntarios. En realidad, no era difícil, según nuestros cálculos, era ¡imposible!

Para este desafío habíamos recibido de parte de Dios, por medio de un grupo de intercesión en Ecuador, varias palabras e incluso una visión, de que el “lugar dónde viviríamos iba a ser una zona estratégica, al oriente de la ciudad, un espacio preparado por Él para continuar con el llamado que nos hizo”, nos agarramos de eso, y dimos pasos de fe.

Y así fue, alquilamos un monoambiente, con dueño directo, en un tradicional barrio porteño, ubicado al este de la ciudad, y nos mudamos el 19 de marzo de 2020, dos horas antes de que comenzara la cuarentena ordenada por el gobierno: fue un milagro que llegó en medio de la pandemia.

Y desde este lugar hemos continuado con el proyecto de Dios de desafiar a los jóvenes, de restaurar matrimonios, de inspirar a otros que se jueguen por Cristo.

Llevamos 7 años y siete meses sirviendo en Argentina, donde hemos podido capacitarnos en varias escuelas de JUCUM, hemos servido con niños y adolescentes por medio de Kings Kids, compartimos varios talleres enfocados en la esfera de la familia, hemos dictado el seminario Destino por Diseño (que te ayuda a conocer el propósito de Dios), tanto en Argentina como en varios países de Latinoamérica.

No hemos podido tener hijos, pero Dios nos concedió el don y la gracia de la paternidad como una herramienta para acercarnos a la gente y predicar su palabra.

Gustavo Izurieta, tiene 46 años está casado con Verónica, es de Quito – Ecuador. Hizo su escuela de Discipulado en el 2013, y actualmente sirve junto a su esposa en el Centro Nacional de Oración de JUCUM y en la Iglesia Comunidad de las Naciones en Buenos Aires.

Cinco videojuegos gratuitos para jugar en línea

Si estás cansado de los battle royales, juegas en pc y quieres disfrutar sin tener que gastar dinero, pues esta guía es para ti. Hoy te presentaré una lista de videojuegos gratuitos que deberías probar aunque sea una vez en tu vida. Abordaré distintos géneros, así que escoge el que más se adapte a tus gustos.

  1.  EVE ONLINE

Es un juego online masivo ambientado en el espacio, tu trabajo será pilotar diferentes naves espaciales a lo largo de toda la galaxia, para poder minar materiales, fabricar, comercializar o defender a tus aliados, esto dependerá de tu profesión dentro del juego.

Ahora bien, Eve ofrece algo totalmente diferente con respecto a los demás. Y es que, al contrario que otros juegos, acá no tienes puntos de experiencia ni niveles. No tienes que salir a matar a nadie para subir de nivel. Aquí las habilidades se compran con ISK (dinero del juego) y se aprenden con tiempo. 

  1. UNFORTUNATE SPACEMEN

En pocas palabras, es un Among Us pero en 3D. En este juego tenemos dos clases: el Cambiaformas (Shapeshifter) y los humanos (Spacemen). La misión del Cambiaformas es engañar a los humanos, disfrazarse y actuar como ellos con el fin de eliminarlos. En cambio, si escoges ser un humano, tendrás que completar misiones para huir con vida o tratar de descubrir al traidor, antes de que él te destruya.

  1. ALBION ONLINE

Básicamente, es un juego de mundo abierto ambientado en la época medieval, donde todos los jugadores tendrán que luchar por conseguir recursos y dominar territorios. Lo más interesante es que Todo el equipo en Albion tendrá que ser elaborado por los jugadores reales, desde armas y armaduras hasta monturas.

  1. STAR WARS THE OLD REPUBLIC

Si te gusta Star Wars, este MMORPG te encantará. Sin duda es uno de los mejores que puedes disfrutar, en especial si te apasiona el viejo canon. Star Wars: The Old Republic te ofrece la posibilidad de ser un personaje en el bando luminoso/oscuro y experimentar historias increíbles. Sé un Jedi, Sith, mercenario o contrabandista, entre más opciones.

  1. RACEROOM EXPERIENCIE

Es un simulador de carreras no tan conocido pero muy realista. Inicialmente hay disponibles varios coches y pistas, pero a medida que avanzas, estos irán aumentando su número. lo más imponente del juego es la física conseguida en la conducción, lo que hará que, para poder ganar, haya que practicar muchas horas para conseguir la habilidad necesaria en tu método de manejo del vehículo.

Herramientas digitales para el evangelismo (parte 2)

La misión no se ha detenido. Hemos utilizado las diferentes herramientas que tenemos a la mano, hoy, para compartir nuestra fe, seguir la edificación de la iglesia y alcanzar un mayor número de personas.

Como has podido leer en nuestro artículo anterior, compartimos tres herramientas de nuestro kit digital para la misión. Éstas te permitirán tener conversaciones espirituales y ser intencional en cada paso de fe que das con tus seres queridos. ¿Y qué pasa si alguno recibe a Cristo? Nuestro llamado es ir y hacer discípulos en todas las naciones, predicar el evangelio es la primera parte. 

La página oficial de Cru ofrece todo el detalle.

El discipulado es lo siguiente en pos de hacer discípulos. En este punto, somos quienes los acompañarán en el crecimiento en su nueva relación con Cristo, seremos sus líderes o mentores, así como Jesús con los doce y Pablo con Timoteo. Tenemos para recomendarte algunas aplicaciones que podés usar para complementar al discipulado.

Jesus Film 

La película Jesús, de 1979 (basada en el evangelio de Lucas), es la producción cinematográfica que mayor alcance ha tenido en el mundo, con la cual hemos llegado a ver más de 500 millones de decisiones por seguir a Jesús. En 2013 la película se convirtió en lo que hoy es Jesus Film Project, una aplicación móvil que es una videoteca con más de 250 videos entre cortometrajes y largometrajes.

Trive app, una nueva forma de evangelizar

Está diseñado para que puedas compartir tu fe, usando los short films y compartir tiempos de discipulado con series como Lucha y Triunfo para deportes; Rivka para reunión con mujeres; Mi Último Día, animé que cuenta la historia del ladrón que reconoció el Señorío de Jesús durante la crucifixión, y Archivo Zero para compartir con niños o incluso ver la película Jesús completa. 

Que no te engañen con las pruebas de amor

Prueba-de-Amor-jovenes-pareja
Prueba-de-Amor-jovenes-pareja

Una prueba de amor no se hace en lo oculto, nunca es algo prohibido.

El amor te puede llegar en diferentes etapas de la vida, en diferentes circunstancias, pero de algo no podemos escapar: casi todos, en algún momento, hemos sufrido por él. ¿Quién no tuvo un amor no correspondido?

Recuerdo que cuando era chico tuve mi primer amor no correspondido, ella era dos veces más alta que yo y gustaba de otro chico, ese chico gustaba de otra chica, una total cadena de desencuentros. Seguro que todos hemos tenido algo así y nos matamos con canciones porque nuestro corazón está destrozado y ayudamos a que quede así. 

Hay algo que es mucho peor que tener un amor no correspondido y es estar con la persona equivocada pensando que es la correcta.

La adolescencia y juventud es un tiempo crucial donde muchas de nuestras decisiones definen nuestro futuro. Me gustaría que puedas ver una historia que nos cuenta la Biblia sobre la vida de Sansón, si no la conoces, tómate unos minutos y léelo:

Jueces 16:15-17 (NTV): «Entonces Dalila, haciendo pucheros, le dijo: “¿Cómo puedes decirme ‘te amo’ si no me confías tus secretos? ¡Ya te has burlado de mí tres veces y aún no me has dicho lo que te hace tan fuerte!”. Día tras día lo estuvo fastidiando hasta que Sansón se hartó de tanta insistencia. Entonces finalmente Sansón le reveló su secreto: “Nunca se me ha cortado el cabello —le confesó—, porque fui consagrado a Dios como nazareo desde mi nacimiento. Si me raparan la cabeza, perdería la fuerza, y me volvería tan débil como cualquier otro hombre”». 

Si Sansón fuera nuestro amigo le diríamos, date cuenta, ¡no te quiere! Pero muchas veces la pasión nos ciega y Dalila lo engañó una vez más. Le pidió una prueba de amor, y así como Sansón solo vio la pasión que tenía en su interior y no todas las señales que le indicaban que no era la persona correcta, a ti te puede pasar lo mismo. 

Presta atención

Sansón, que había sido llamado por Dios, teniendo todo por delante le reveló a Dalila su secreto y perdió todo lo que tenía. Estaba con la persona equivocada y un amor equivocado puede dejarte sin la posibilidad de ver todo lo bueno que el Señor tiene por delante para tu vida. Lamentablemente él terminó sus días sin poder ver lo que estaba delante de sus ojos (al margen de que quedó ciego, principalmente el problema estuvo en que perdió el propósito por el cual había sido llamado). 

Un amor equivocado puede dejarte sin la posibilidad de ver todo lo bueno que Dios tiene por delante para tu vida

Un cristiano no se puede guiar solamente por su pasión, lo que siente o ve, sino que debe guiarse por lo que Dios pensó para él. Esta información está al alcance de nuestra mano, la podemos encontrar separando un tiempo cada día para leer la Biblia y allí encontrar lo que el Señor tiene para nosotros. También en el consejo de nuestros padres, pastores y líderes ya que es muy importante, ¡es clave!, que tengas en cuenta todo el consejo que puedas recibir.

No te dejes engañar, una prueba de amor es algo puro, algo verdadero, duradero. Un joven enamorado puede quedar cegado y por eso te aconsejo que no definas tu futuro solo por tu pasión, sino que puedas dejarte guiar y disfrutes de todo lo bueno que tiene esta etapa.

Tres consejos para comprobar el verdadero amor:

– Aprende a esperar (no es tan malo como parece)

– Obedece (siempre vas a ser bendecido)

– Recibe consejo (Sansón nunca escuchó el consejo de aquellos que querían su bien) 

El tiempo previo y el de tu noviazgo no lo vivas solo, es bueno que tus padres, líderes, pastores te cubran, oren por ti y te aconsejen. Un joven que no pide consejo no puede avanzar sin errar, déjate guiar y te va a ir bien.

¡Créelo! Dios tiene lo mejor preparado para tu vida

Buenas noticias: Cuando llegue el noviazgo, este debe ser un tiempo para disfrutar, nunca para sufrir y estar incómodo contigo mismo. Aprende a esperar, anímate a obedecer, aprovecha los consejos y vas a sentar bases sólidas para todo lo que viene.  

Los beneficios del estiramiento

Muchos de nosotros podemos recordar alguna clase de Educación Física en la escuela en la cual debíamos estirar o elongar antes de una actividad, y muchos de nosotros habríamos preferido ir a jugar directamente y no “perder tiempo” en el precalentamiento. 

El estiramiento o elongación es para la mayoría de las personas algo que suele considerarse solo para un momento específico previo o posterior a una actividad de alto rendimiento. Por lo general es un tipo de actividad física que no se toma con la responsabilidad y seriedad que realmente tiene.

Es por eso que nos parece oportuno explicar cómo podemos beneficiarnos al tener un sistema muscular flexible que nos posibilite tener ese movimiento básico que el cuerpo nos permite, en lo deportivo y en la actividad cotidiana, como al atarnos los cordones del calzado o al pasar horas frente a una computadora.

Para comprender mejor el mecanismo que se produce en el músculo, te invito a repasar algunos conceptos básicos. 

El músculo tiene 3 propiedades mecánicas:

  • RELAJACIÓN, la fibra muscular cede frente al movimiento cuando otra fibra muscular se contrae.
  • CONTRACCIÓN la fibra muscular se tonifica y acciona un movimiento determinado.
  • ELONGACIÓN, es cuando toda la fibra muscular está en un estado de estiramiento producido por la extensión de la fibra muscular.

A menudo se utilizan las dos primeras propiedades musculares, generalmente por desconocer los múltiples beneficios que tiene la tercera. Elongar significa estirar la musculatura. Esto se puede hacer en forma activa o pasiva.

«En la elongación activa nosotros mismos estiramos el músculo; en la pasiva, elongamos ayudados por alguien o con algún elemento»

Marcos Oszurko, pastor y profesor de educación física

Al comenzar la elongación, el corazón en reposo tiene que bombear unos 5 litros de sangre por minuto, que se distribuye por el cuerpo en porcentajes relativos, de los cuales el 24% va a la musculatura.

Cuando entramos en calor, la frecuencia cardíaca aumenta y, por ende, la cantidad de sangre que el corazón bombea, llegando a ser 5 veces más.

Se produce la apertura de capilares intramusculares para facilitar el flujo sanguíneo al interior de las distintas fibras musculares, y es lo que da esa sensación de calor. 

Comenzar en frío una actividad deportiva o de fitness hace que el corazón no tenga tiempo de multiplicar el caudal sanguíneo, por lo tanto, los músculos no reciben suficiente sangre, no se oxigenan y no transforman la energía necesaria para la actividad, además, las articulaciones no llegan a estar bien “lubricadas”, tampoco el resto del sistema.  Por todo esto, es fundamental la elongación.

Una adecuada elongación en la vida cotidiana, al sentarnos frente a la computadora o arrancar el día por la mañana, trae beneficios como una mejor movilidad, recuperación postural y oxigenación.

¿Qué pasa después de la actividad física o de un día de trabajo? ¿Elongamos o no es necesario? Claro que sí, es tan necesario como al principio, ya que un músculo que no se elonga después de haberse contraído por la actividad física o estando horas sentados, tiende a acortarse o encogerse con el tiempo, dando resultados negativos como:

  • Lesiones musculares
  • Contracturas
  • Falta de flexibilidad articular y músculo-tendinosa
  • Disminución del rendimiento
  • Desgano

Beneficios de la elongación:

  • Aumenta gradualmente la frecuencia cardíaca
  • Eleva la temperatura muscular
  • Lubrica las articulaciones, previniendo daños
  • Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física
  • Mejora la ventilación pulmonar
  • Disminuye el cansancio
  • Mejora la disposición psicológica al esfuerzo
Importante: 

*Practicarlo antes y después de la actividad deportiva como también a diario por tu cuenta.

  • Elonga de 15 a 20 segundos aproximadamente por grupo muscular, contar hasta 8 y realizar el segundo estiramiento hasta finalizar. Así, unas tres sesiones.
  • No hacer rebotes, esto podría despertar el reflejo miotático y provocar lesiones músculo-tendinosas.
  • Al finalizar el estiramiento, se debe tener una sensación agradable, con leve tensión provocada por el ejercicio.
  • Practicar los estiramientos con regularidad es la única manera para mejorar tu elongación. 

En el próximo articulo te compartiremos ejemplos de elongaciones que puedes realizar en tu hogar.

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