En los últimos años el término empoderamiento ganó popularidad en el universo femenino: de cuidadoras del hogar a mujeres todo terreno y todo poderosas. ¿Será posible encontrar un equilibrio sano y no quedar ancladas en alguno de los extremos como si fueran polos opuestos?
Con el objetivo de librarnos del peso de los mandatos sociales que encasillan a la mujer en el rol de esposa, madre y ama de casa, corremos el peligro de perseguir nuevos modelos de cómo debe ser la mujer posmoderna. No dejan de ser estereotipos que también distorsionan el diseño original.
«El equilibrio se encuentra en descubrir cuál es la fuente de empoderamiento»
Natalia Spetale, comunicadora social.
Más allá de las diferentes miradas y opiniones que puede despertar dicha expresión en la sociedad, lo cierto es que las mujeres queremos vernos y sentirnos alentadas, fortalecidas, valerosas.
En fin, creer que podemos progresar, desarrollarnos y crecer en las diferentes áreas de la vida. Tener la posibilidad de decidir, de hacer y de elegir. ¡Suena fantástico! Siempre y cuando no confundamos u olvidemos de dónde proviene ese poder.
Existen fuentes equivocadas que presumen empoderar, sin embargo debilitan y empobrecen. El yo en el centro de la existencia es una de esas fuentes erróneas. El famoso yo puedo todo y con todo, agota, exprime y alimenta un individualismo cruel y salvaje que persigue el empoderamiento como fin en sí mismo sin importar los medios.
Es una fuente narcisista que da poder a costa de los demás. Si decidir lo que quiero menosprecia, rebaja, descalifica y hasta elimina al otro, lejos de engrandecer, empequeñece y empaña los lentes con los que miramos la realidad.
El yo en el centro solo se puede mirar a sí mismo
Natalia Spetale, comunicadora social.
Los acontecimientos difíciles de la vida, pasados o presentes son otra fuente engañadora que produce reacción desde el odio, el rencor y la amargura. Supone empoderar, pero solo genera más violencia y frustración. Es una respuesta a la sed de venganza y una búsqueda de justicia por mano propia.
Esta no deja de ser una fuente emparentada a la del yo porque la reacción nace de las propias experiencias dolorosas. Un yo herido y sin sanar que reacciona creyendo que es la manera de saberse empoderado.
No construyamos nuestras propias fuentes
La Biblia nos advierte del gran error que significa construir nuestras propias fuentes que no tienen la capacidad de retener el agua que verdaderamente sacia y llena de poder. Jeremías 2:13 dice así: “Dos son los pecados que ha cometido mi pueblo: Me han abandonado a mí, fuente de agua viva, y han cavado sus propias cisternas, cisternas rotas que no retienen agua”.
En una región como Palestina, donde el agua no abunda, se volvía indispensable construir cisternas para conservarla. Se cavaban en la tierra porosa y luego se impermeabilizaban con una mezcla de cal y arena. Sin embargo, siempre existía la posibilidad de que se agrietaran y dejaran escapar el agua. Además, la calidad de esta, por estar estancada, no tenía comparación con la que brotaba de la fuente.
Existe una fuente que de verdad alienta, fortalece. Una fuente incomparable y poderosa de la que brota agua viva, la misma que le ofreció Jesús a la samaritana (Juan 4:10,14). Aquella mujer experimentó el empoderamiento que produce beber aguas que sanan, que liberan y potencian.
Un corazón saciado por el agua viva es un corazón alcanzado por el amor de Jesús, que entiende que no hay mayor empoderamiento que ser una expresión de ese amor recibido.
Natalia Spetale, comunicadora social.
La única manera de ser mujeres empoderadas es permitiendo que el amor de Jesús sea la fuente que nos alienta. Solo de esa forma destronaremos a nuestro yo del centro y no reaccionaremos por los males que tuvimos que enfrentar en la vida. Viviremos fortalecidas y llenas del poder que emana del amor de Jesús en nosotras. Nada nos anima más que sabernos mujeres amadas.
Podemos perseguir nuestros sueños, desarrollarnos y crecer. Podemos perdonar y ser libres. Podemos sanar y avanzar. Podemos conquistar nuevas victorias. Podemos ser mujeres empoderadas cuando la fuente de poder vive en nosotras.
Nombrado más de una vez en las escrituras, el río Jordán es una parte muy importante de la historia. Representa un cruce hacia la tierra prometida, la superación de algo difícil, el comienzo del ministerio de Jesucristo y otro sinfín de momentos históricos importantes en la Biblia.
Para algunos podrá ser un simple río. Sin embargo, muchos personajes destacados en la fe lo atravesaron, vieron milagros, lo cruzaron o se sumergieron en él. Este es un esbozo de lo importante que fue una de las pocas fuentes de agua dulce de la Tierra Santa.
Lo que es y lo que no
No se parece ni al Nilo, ni al Tigris, ni al Éufrates, por lo que nunca se lo consideró sagrado o mítico, como los de Egipto o la Mesopotamia (Gran Diccionario Enciclopédico de la Biblia).
Aquí nos vamos a detener un momento. Todos, probablemente, escuchamos en la escuela sobre la famosa “media luna fértil”. Esta era una zona que iba desde el actual Irak hasta el Mar Mediterráneo. ¿Qué hacía que fuera fértil? Caudalosos y profundos ríos, algunos navegables. Agua dulce disponible, más un clima propicio permitió la agricultura y después la formación de ciudades. Por la construcción de varios diques, estos ríos no son lo que eran en la antigüedad.
Sin embargo, esta imagen no se reproducía con el Jordán. No es navegable, ni tan profundo —aunque es el único río del mundo que fluye a un nivel por debajo del mar— ni permite grandes zonas cultivables, aunque no es despreciable la agricultura en sus cercanías.
Lo que sí es, un lugar que permite pescar en sus distintas lagunas o vados que se forman a lo largo de su curso. Por épocas, permite alojar aves migratorias, las cuales también se podían cazar. Nace al norte de Israel, por muchas fuentes que lo alimentan, en lo que hoy es Siria. Le da su nombre al país de Jordania.
«Josué cruzando el Jordán con el Arca de la Alianza» pintura de Benjamin West. Crédito: Google Art Project
El Jordán del Antiguo Testamento
Quizás la historia bíblica que más recordemos es la de Josué 3, cuando los israelitas lo cruzaron en seco, junto con el Arca de la Alianza. Para esto tuvieron primero que purificarse. Ellos no sabían qué iba a suceder.
No fueron los únicos que lo cruzaron en seco: en2 Reyes 2vemos que Elías y Eliseo hicieron lo mismo, tiempo después. Luego de cruzar el río, Eliseo sucedió a Elías, cuando este fue llevado en un carro de fuego hacia el cielo. Como dijimos al principio, el río nace en Siria. De allí era el rey Naamán, quien en obediencia, debió bañarse siete veces en él para quedar sano de la lepra.
De este breve repaso por el Antiguo Testamento, como muchas cosas que están escritas en la Biblia, vemos que este río representa el límite entre la Tierra Santa y lo pagano (por llamarlo de alguna forma). Atravesar el Jordán, como mucho tiempo después Julio César tuvo que hacer con el Rubicón, representa un paso de fe hacia lo prometido, hacia las promesas que se deben cumplir. Es tal su importancia que actualmente es la frontera entre Israel y Jordania.
El Jordán en el Nuevo Testamento
Primero, comenzó Juan el Bautista su ministerio en este lugar. Como su nombre lo indica, bautizaba allí, pero, sobre todo, predicaba sobre el arrepentimiento, algo que a los fariseos de la época no les caía en gracia.
Fue en este curso de agua donde tuvieron lugar las palabras como “¡Camada de víboras!” (Mateo 3:7)o “El hacha ya está puesta a la raíz” (v. 10). Ninguna de ellas agradaba a los maestros de la ley. No creo que a nadie le hubiera gustado que le digan víbora o que menosprecien el linaje de Abraham sobre ellos.
La persona bautizada más importante, seguramente, fue Jesús, aunque no hay pistas ni señales del lugar exacto donde se produjo el bautismo. Aun así, una antigua tradición indica ese lugar en una zona llamada Wadi el-Charrar. Cerca de allí, se halla el monasterio de San Juan, edificado en honor a esta tradición (Báez-Camargo: Comentario arqueológico de la Biblia, Caribe, 1979).
Aunque esto es interesante para los turistas que visitan Tierra Santa, siempre me gusta aclarar que, como todo lo sucedido en la vida de Jesús, su nacimiento, su muerte y otros hechos trascendentales, no tienen ni ubicación ni momento exacto.
La vida de un cristiano es por fe. El Jordán representa eso
Hay una frase muy famosa que dice: “Cruzar el Rubicón”. Como dije antes, representa un hecho importante en la vida de Julio César. Quizás para los cristianos, la frase debería ser “Cruzar el Jordán”. Porque requiere fe hacerlo hacia aquello que queremos lograr, nuestra Tierra Prometida. Quizás este 2021 es para cruzar hacia al otro lado y dejar lo que no representa a Dios detrás.
La zona única que por su riqueza ictícola se convierte en un foco de atracción para los pesqueros ilegales.
En medio de una pandemia mundial, cuando la atención de los gobiernos está puesta en una cura para la humanidad, otros aprovechan para sacar ventaja y explotar ilegalmente recursos naturales de la biodiversidad marina.
El mar argentino es rico en especies que permiten que la biodiversidad fluya libremente. Sin embargo, el espacio límite que lo separa de la zona económica exclusiva (ZEE), genera un espacio legal incierto, por lo que más de cuatrocientos barcos chinos, coreanos y españoles se han ubicado allí con el objetivo de acercarse a depredar, haciendo oídos sordos a las autoridades y a las denuncias de ambientalistas.
El último monitoreo de Greenpeace, 8 de marzo, envían alerta la sobrepesca en aguas internacionales frente al Mar Argentino. Crédito: Clarín
Agujero Azul es una zona única del mar patagónico, ubicada a unos 600 km al este de la ciudad de Comodoro Rivadavia. Se destaca por la gran variedad de especies que la eligen para alimentarse y reproducirse. Es un vivero de poblaciones como el calamar, merluzas, rorcuales y cachalotes, lo que lo convierte en un foco de atracción para esos buques pesqueros.
Luisina Vueso, coordinadora de la Campaña por la Protección del Mar Argentino deGreenpeace, señaló que “El descontrol pesquero es tal que a la fecha del monitoreo realizado por la organización, nos encontramos con mayor cantidad de buques bordeando las aguas argentinas que la cantidad de buques autorizados” y que “La luz que resalta en imágenes satelitales del Agujero Azul, es incluso más notoria que la del Gran Buenos Aires”.
Según alertó la organización ambientalista, la magnitud del problema es tan grande que, entre los 470 buques, 4 son buques tanques, equivalentes agigantes estaciones de servicio, y otros 8 son frigoríficos que reciben las capturas directamente de los pesqueros para transportarlas al país de destino final, sin pasar por ningún control.
Imagen capturada por Greenpeace.
Pesca de arrastre
Uno de los sistemas más destructivos que están utilizando es la pesca de arrastre con grandes redes, atadas a cadenas. Según informan desde Greenpeace, estas redes, que miden como verdaderos estadios de fútbol, llegan hasta el fondo y levantan literalmente todo lo que encuentran a su paso. Sin respetar la evolución del recurso ni que sean especies protegidas.
Herramientas legalesAdemás del patrullaje, en el último año también se produjeron avances sustantivos con la sanción de dos leyes. Por un lado, la reforma al Régimen Federal de Pesca que aumenta las multas para la pesca ilegal en el mar argentino, y por otro, la demarcación del límite exterior de la Plataforma Continental Argentina, esta última como resultado del trabajo ininterrumpido realizado durante más de dos décadas por la Comisión del Límite Exterior de la Plataforma Continental (Copla), dependiente de la Cancillería argentina.
Puedo decir que nací y crecí en la iglesia, pero la denominación donde vengo no era abierta a las misiones. Cuando terminé el secundario empecé la carrera de Ciencias de la Educación y el mismo día que me gradué también firmé mi primer contrato de trabajo.
Con una familia hermosa, un trabajo que amaba, amigos y muchas responsabilidades en la iglesia, no me faltaba nada… Aun así no estaba satisfecha, en lo profundo de mi ser sabía que no estaba haciendo aquello por lo que Dios me había creado.
Me acuerdo una noche en que estaba en un tiempo de estudio bíblico y Dios me confrontó: “Daniela, Yo no te conozco, apártate de mí” y yo le respondía: “Pero Señor, si yo hago esto, esto y esto para Ti… ¿cómo no me conoces?”, y Él volvía a decirme: “Daniela, Yo no te conozco”. Ahí me rendí y le respondí: “Señor, quiero conocerte de verdad”.
En ese entonces nació un profundo deseo de conocer Argentina. La gente me preguntaba, “Dani, pero ¿por qué Argentina?”. La verdad es que no tenía una respuesta concreta, yo tampoco sabía por qué, pero algo fuerte empezaba a gestarse en mí… Me hice fanática de libros de historias de misioneros, iba a encuentros de Puertas Abiertas y participaba de eventos con enfoque misionero.
Recuerdo que una noche, después de terminar de leer un libro de un misionero que había dado su vida por la causa de Cristo, le dije a Dios: “Señor, no me importa tener una casa, un auto, una familia, si Tú quieres llevarme a otro lado, si tienes otro propósito para mi vida, acá estoy, dispuesta. No quiero vivir una vida normal, ¡yo quiero una vida sobrenatural!”.
Daniela Demuru, Líder en Jucum Rosario.
Y Dios tomó nota…
Después de dos años desde esa oración, con mucho temor y sin apoyo alguno, viajé hacia mi tierra prometida: un país desconocido, un idioma que no entendía mucho y rodeada de gente con un estilo de vida discutible. Era el 13 de septiembre del 2012. Pisaba tierra argentina sin entender realmente qué era lo que Dios tenía, pero con la convicción de que estaba en el lugar que Él había preparado para mí.
Esos 6 meses de capacitación se transformaron en casi 9 años de tiempo completo en la misión.
¿Qué hace una italiana en Argentina, si todos quieren ir a vivir allá? ¡Hago la voluntad de Dios!Ahora puedo decir que el Señor me dio esa vida sobrenatural que le pedí esa noche, tuve que salir de mi barco (mi comodidad, lo conocido) para empezar a caminar sobre las aguas, donde estaba Jesús. Aprendí a vivir en fe con la certeza de que Él es mi sustento, el de mi familia, mis hijos; a confiar para los pañales o un viaje, es la misma fe, el mismo Dios que obra.
Me acuerdo una vez que tenía que renovar la visa para la estadía en Argentina. No tenía un peso. Esa mañana me levanté muy temprano y me senté a la mesa a la espera de un milagro. Estaba decidida a ir a la oficina de Migración aun sin el dinero, pero convencida de que el Señor me iba a proveer.
De repente apareció una de las chicas con las cuales convivía, que no sabía nada, se me acercó y me dio $300 porque Dios le había dicho. ¡Exactamente lo que necesitaba para pagar la renovación!
Aprendí que no es cuanto hago sino si estoy haciendo eso que Dios me pide, sea poco o mucho que.
En la misión estoy en un ministerio que acompaña mujeres con embarazos vulnerables. A veces nos escriben mujeres con historias muy difíciles…
Un día se contactó una chica en situación de calle y a pocos días de parir. No lo pensé dos veces, agarré el auto y fui a verla junto a una compañera. La escuchamos, contuvimos, le dimos algunas cosas , oramos por ella y el día después le conseguimos un lugar donde vivir. A los tres días tuvo a su bebé y está tan agradecida por todo lo que hicimos por ella. ¡Dios llegó justo a tiempo!
No es fácil, a veces extraño Italia, tomar un rico café ristretto, caminar por las calles de Milán, pasar tiempo con mis papás y hermanas. Muchas veces pensé en dejarlo todo y volver a mi vida “normal”, pero ¿a qué precio? No hay mayor satisfacción y plenitud que caminar en lo que el Señor tiene preparado para cada uno!
Nunca pensé en ser misionera. ¡Pero Dios sí!
Daniela Demuru Italiana, misionera a tiempo completo en JuCUM desde hace casi nueve años. Casada con Joel y madre de dos hijos, Isabella (3 años) y Micaias (5 meses). Están sirviendo como familia en la sede de JuCUM en Rosario en diferentes áreas.
La antorcha y la espada es un libro de Rick Joyner basado en la visión de las últimas cosas que habrán de suceder. Es el último de una trilogía que forma junto con La búsqueda final y El llamado.
En esta obra, Joyner ha realizado una recopilación de catorce años de visiones, sueños y experiencias proféticas que ha experimentado a lo largo de su vida. Estas sucedieron con anterioridad a sus otros libros mencionados.
En sus páginas podremos conocer aún más sobre la importancia de la dependencia del Señor Jesucristo, quien por medio de su Espíritu Santo no solo nos trae revelación y entendimiento, sino que también nos da interpretación y sabiduría para la aplicación de las Sagradas Escrituras en nuestra vida.
El autor nos recuerda una promesa inamovible de Dios para sus hijos, y es que, afortunadamente, los que de corazón lo buscan lo encuentran. Es el deseo de Joyner que, a lo largo de esta compilación de experiencias, sea nuestro deseo conocer aún más de los caminos del Señor, vivirlo y amarlo.
Y su oración que, al leer este libro, nos lleve a experimentar a Cristo de una manera mucho más profunda y sobrenatural, de modo que nuestra vida testifique con total certeza que el cielo es real y que nuestro Rey está sentado en un trono sobre todos reinando con poder.
A comienzos del capítulo uno, podremos notar que el autor escribe en primera persona. Ha decidido hacerlo así ya que va a narrar de manera directa lo que ha sentido en su corazón y lo compartirá a lo largo de estas líneas.
La antorcha y la espada nos invita a creer con la mente y el corazón en la majestuosa obra del Padre
Hay una puerta abierta en el cielo y es nuestra decisión pasar o no por ella. Joyner deja en claro que quienes responden a este llamado serán envueltos por siempre en el Espíritu. Y si hay algo que él afirma, es que este es el propósito de toda verdadera revelación profética: ver al glorioso Cristo levantado y la autoridad que Él tiene sobre todas las cosas, y Dios Padre, creador del cielo, la Tierra y todo cuanto hay en ella.
Los tiempos de oscuridad en la Tierra avanzan, las tinieblas a diario se hacen notar, pero tal como cita el autor:
“Cuando uno se mueve en el Espíritu, la creatividad será el aire que su espíritu respira”.
Fragmento del libro «La antorcha y la espada» de Rick Joyner.
En Él vivimos y nos movemos, esta antorcha de la que tanta mención se hace es la luz de su presencia. Según Joyner, es la verdad viviente que nunca se apaga ni deja de moverse. Quien toma esta antorcha podrá comprobar que es liviana, está viva y una oleada de poder fluye por ella. Puede iluminar en el valle más oscuro, traer libertad a los cautivos y luz a la mente y al corazón.
El autor hará hincapié en que este libro está dirigido a personas que desean cada día ser renovadas y fortalecidas por el Señor, fuertes en la fe, que desean pelear la buena batalla con la bandera de Jesús en alto. Haciendo frente al enemigo y a los tiempos venideros, a fin de que el Evangelio sea extendido hasta los confines de la Tierra, y todos sepan quién es el Señor.
El tiempo ha llegado, el fuego del Espíritu ardiendo está, valiente guerrero hoy es el día de brillar, esta lectura será una maravillosa compañía en nuestro andar, trayendo revelación, conocimiento, paz y esperanza a nuestros corazones, siendo desafiados capítulo a capítulo a vivir cada día aferrados a Dios, a su persona, conscientes de nuestra identidad y autoridad que recibimos en Él.
¿Crees que la Biblia es un libro aburrido y poco atractivo para leerlo? ¿Te resulta posible encontrar la manera de pasar días de lectura y profundidad en ella? O tal vez estás convencido/a en que tiene un formato con palabras y oraciones difíciles de comprender. Sea cual sea tu criterio acerca de este libro, quiero compartirte algunos puntos importantes.
Para empezar quiero contarte que no tengo un doctorado en Teología, solo soy una joven que ama cosas comunes como los buenos momentos, la naturaleza y también leer, especialmente amo la Palabra de Dios. Y nombro estas tres cosas porque se relacionan con ella:
Primero, pasar tiempo con la Palabra generabuenos momentos con Dios, quien inspiró toda la Escritura, y que solo dejó lo que consideró que las generaciones necesitarían para guiarlas a una relación con Él. Con esto entendemos que la Biblia contiene lo esencial que se necesita saber acerca de la voluntad de Dios para la humanidad y para cada persona en particular.
La importancia de pasar tiempos con la Palabra de Dios.
Segundo, todo lo que vemos nos habla de Dios, aun si no leyéramos su Palabra. La misma creación nos comunica acerca de Él. Puedes afirmar esto conmigo, ¿cierto? Pero para ser más evidente te acercaré dos pasajes clave:
“porque por medio de él fueron creadas todas las cosas en el cielo y en la tierra, visibles e invisibles…” (Colosenses 1:16)
“Porque desde la creación del mundo las cualidades invisibles de Dios, es decir, su eterno poder y su naturaleza divina, se perciben claramente a través de lo que él creó, de modo que nadie tiene excusa” (Romanos 1:20).
Es decir, cada vez que contemples la creación debes saber que puedes ver a Dios, y es una manera de conocerlo también.
Y tercero, pero no menos importante, te conté que amo la Palabra y es ella la que nos profundiza mucho más acerca de Dios. A través de ella Dios se revela a sí mismo, como cuando se les apareció a los profetas y les mandaba a comunicar mensajes al pueblo. También revela su voluntad, el camino de salvación, la manera de vivir para su Pueblo, cómo encontrar ayuda en nuestros problemas y hasta nos revela la victoria final de su Reino. ¡Todo eso y más!
Es un libro rico en sabiduría, en respuestas y, como si fuera poco, te acerca al creador de todas las cosas. Evidentemente es un plan perfecto de Dios, que uso a más de 40 personas distintas, a lo largo de 1600 años, donde la mayoría de ellos no se conocieron entre sí y ni siquiera sabían que estaban abocados a la misma tarea.
Pero allí estuvieron, escribiendo el libro más impreso del mundo, más traducido y vendido en todos los países y sobre todo el que ha transformado millones de vidas. Y es por ese motivo que quiero hacer énfasis en lo importante y necesario que es leerla.
Por qué es importante que los jóvenes leamos la Biblia
Somos los jóvenes quienes tomamos decisiones en cuanto al futuro, nuestro futuro. Necesitamos dirección, apoyo, palabra que nos guíe, porque somos la generación que va a educar a las siguientes, ¡y porque queremos vivir bien! Necesitamos ser sabios, que Dios nos enseñe y su Palabra es nuestro valioso tesoro.
No debe ser una obligación, no debe ser una rutina, debe ser un anhelo de nuestro corazón.
No es aconsejable que pasen los años y vivamos lejos del Señor, siguiendo nuestros propios deseos. Estas son palabras de Salomón escritas en el libro de Eclesiastés 12:1: “Acuérdate de tu creador en los días de tu juventud, antes que lleguen los días malos y vengan los años en que digas: ‘No encuentro en ellos placer alguno’”. Y unos versículos más adelante (v. 13) él termina diciendo: “El fin de este asunto es que ya se ha escuchado todo. Teme, pues, a Dios y cumple sus mandamientos, porque esto es todo para el hombre”.
¡Este capítulo bíblico fue dirigido a los jóvenes! Es un mensaje exclusivamente para ti y para mí. Nuestro todo está en Dios, el vivir en Él y para Él. Creo firmemente en que leer la Biblia y crear los momentos con su presencia nos guiará a su profundidad, y puedo contarte que el Señor es un Dios personal, tu relación con Él es tu tesoro. No pienses en cuánto tiempo dedican los demás a orar o leer la Palabra, porque cada uno lo hace a modo personal.
Eso sí, te nombraré dos herramientas principales que utilizo para mis tiempos con Él: las versiones de la Biblia pueden facilitarte la comprensión, para crear el hábito de lectura; también puedes utilizar las aplicaciones digitales que tienen alarma y te recuerdan el momento para leer. Yo uso YouVersion porque es completa.
Y si te gusta escribir y usar resaltadores, son un excelente recurso para agregar detalles que ayudarán a tu memoria visual para recordar palabras y versículos específicos en los que Dios hable a tu vida.
Y recuerda: La Biblia es la Palabra viva de Dios, es el mismo Espíritu que inspiró las Escrituras el que es capaz de llevar al corazón de quien la lee la convicción de que existe una diferencia esencial entre ella y cualquier otro libro por importante que sea. ¡¡Transformará tu vida!!
“… Y es verdad, ese mensaje es de Dios, y hace que los que confían en él cambien su manera de vivir” (1 Tesalonicenses 2:13, TLA). “¡Miren que vengo pronto! Dichoso el que cumple las palabras del mensaje profético de este libro” (Apocalipsis 22:7).
Desde el primer artículo que hemos compartido a través de La Corriente, hicimos énfasis en que una vida saludable se logra a través del desarrollo integral del cuerpo, del alma y del espíritu. En este sentido, te animamos a leer los temas ya abordados al pie de esta nota en “Más del autor”.
Estaremos enseñándote acerca del desafío “Plan Go!” donde encontrarás ideas para realizar dos a tres veces por semana, disfrutando de poder hacerlo con otros.
Estas propuestas son libres para ser adaptadas y adecuadas según las posibilidades y limitaciones del espacio, la capacidad física, los recursos disponibles y de las personas involucradas.
El recurso que te estaremos compartiendo es del Movimiento del Deporte www.family.fit
¡Podrás encontrar mucho allí!!
Algunos tips para hacer ejercicio en familia o grupo de amigos:
• Involucrar a la mayoría.
• Adaptarse a las posibilidades que se tengan.
• Animarse unos a otros.
• Desafiarse a sí mismos.
• No hacer ejercicios que causen dolor.
Tiempo de calentamiento físico
Relevo de limpieza
Pone tu canción favorita con ritmo rápido. Mientras la música suena, todos se mueven rápidamente para recoger las cosas y guardarlas durante 2 minutos (reúne la ropa para lavar, ordena el patio, guarda los juguetes y libros).
Descansa y conversa brevemente. Piensa en algunas personas que conoces y que están necesitadas.
¿Cómo puedes mostrar bondad? Profundizando: ¿Qué podría ser difícil al ser amable?
Tiempo para moverse:
Escaladores de montaña
Hazlo en pareja (si puedes contar con alguien). Una persona hace 10 escaladores de montañas mientras que la otra está en una posición de plancha.
Cambia de lugar.
Hazlo tres veces. Ir más intenso: Aumenta el número de series o haz los escaladores de montaña más rápido.
Tiempo de desafío
Desafío con escaladores de montaña
Cada persona hace escaladores de montaña durante 60 segundos mientras que los demás cuentan. Toca a la siguiente persona para pasar el turno. Suma el conteo total de la familia. De antemano, estima cuál podría ser el total.
¿Quién fue el más cercano al calcular el total?
Tiempo parareflexionar juntos
Amabilidad hacia los necesitados
Lee Lucas 10:30-37. Mira la forma en que Jesús terminó esta historia.
Planifica cómo tú, o tu familia, pueden “ir y hacer lo mismo” esta semana.
Ora por otras personas, especialmente por los niños que viven en la calle sin familia, comida o ropa.
Juego final
Relevo de sandalias
Hazlo en pareja (si puedes contar con alguien). Uno será el caminante, el otro moverá las sandalias. El caminante caminará lentamente por la habitación mientras la otra persona mueve las dos sandalias para que el caminante siempre pise una sandalia.
Intercambia los roles. Hazlo tres veces. En la última vez el caminante puede cerrar los ojos. ¿Qué pasa?
Consejos para la salud
Bebe más agua, especialmente después de haber estado activo. Trae un vaso de agua para alguien más de la familia.
Terminología
El calentamiento físico es una acción simple que prepara los músculos, el sistema circulatorio y la respiración. Utiliza música divertida y de movimiento para tus actividades de calentamiento. Haz distintos tipos de movimientos durante 3-5 minutos.
Los estiramientos son menos propensos a causar lesiones cuando se hacen después de los calentamientos. Estira suavemente y mantén la posición durante 5 segundos.
Los movimientos se pueden ver en los vídeos para que puedas aprender el nuevo ejercicio y practicarlo bien. Inicia lentamente enfocándote en la técnica, esto te permitirá ir más rápido y más fuerte después.
Descansa y recupérate después del movimiento energético. La conversación es genial para esto. Bebe agua.
El toque es una forma de pasar el ejercicio a la siguiente persona. Puedes elegir diferentes formas de “tocar-pasar el ejercicio”, por ejemplo, aplaudir o silbar. ¡Tú puedes inventarte más formas!
Serie es un conjunto completo de movimientos que se repiten. Repeticiones es cuántas veces se repetirá el movimiento en una serie.
Queremos animarte a que puedas sumarte a este desafío «Plan 1,2,3, go!» dejando de lado las excusas que puedan venir a tu mente porque sólo traen limitación e impiden ponerte en movimiento. ¡Vamos! ¡A moverse!
«Lloré por morir en uno de los videojuegos y después falté al funeral de una tía a la que quería mucho». Esas fueron las palabras de Joaquín, un adulto de 47 años.
«Estuve siete años jugando a videojuegos en bata y sin salir de casa», Billy Brown, 27 años.
Aunque te parezca increíble, estos son algunos de los tantos testimonios que existen, lo cual nos hace pensar: ¿Dónde está el límite entre ser un jugador apasionado y estar obsesionado?
Pues, si aún no lo sabías, en 2018 la Organización Mundial de la Salud reconoció la adicción a los videojuegos como un trastorno más, es decir, fue catalogado como un desorden de salud mental.
Obviamente, sería injusto etiquetar a los gamers como «enfermos mentales» por el simple hecho de pasar muchas horas jugando, o peor aún, querer arruinar los sueños de todos aquellos que aspiran ser jugadores profesionales. Sin embargo, se debe marcar un límite a este fenómeno, ya que, al convertirse en un pasatiempo excesivo, interfiere en la vida personal o, como diría mi madre: «Todo en exceso hace daño».
Ahora bien, si no eres capaz de controlar el tiempo que dedicas al juego o se te hace muy difícil sacar de tu mente ese pensamiento de «querer seguir jugando», pues algo anda mal.
Lo primero que debes saber es que no existe un perfil definido, es decir, no importa si eres hombre o mujer ni la edad que tengas, esto puede atrapar a quien sea, y es de vital importancia diagnosticarlo a tiempo.
Para lograr identificar este trastorno, es importante que estés pendiente de los siguientes síntomas, aunque si cumples con estos requisitos no significa necesariamente que seas un adicto a los videojuegos —al menos hasta que lo confirme un psicólogo—, pero sí son un llamado de atención porque las cosas podrían empezar a empeorar.
Síntomas
Aislamiento social: Dejar de lado otras actividades, ya sean sociales, familiares o profesionales, para quedarte en casa jugando.
Pérdida de la noción del tiempo: No lograr establecer una hora para dejar de jugar o ser incapaz de querer hacerlo.
Dolores posturales: Pueden ser en la espalda, las manos o los muslos.
Ira incontrolable: Frustración o enojo a causa de ser interrumpido durante una partida o ser vencido en esta, llegando incluso a golpear objetos o personas.
En 2018 la Organización Mundial de la Salud reconoció la adicción a los videojuegos como un trastorno más.
Tratamiento
No compres más videojuegos: tu cerebro quiere nuevos estímulos para seguir la diversión, así que jugar siempre lo mismo “lo aburre”, por ende terminarás dejándolo.
Empieza un nuevo hobby: esto te ayudará a romper el ciclo del juego y generarás otro tipo de pensamientos estimulantes.
Limita el tiempo: no cortes en seco la posibilidad de jugar, pero sí ve haciéndolo poco a poco, restándole más tiempo a medida que van pasando los días.
Busca ayuda profesional: si ves que los pasos anteriores no funcionan, recurre a un psicólogo o grupo de ayuda. La idea es que no te sientas solo en medio de esta lucha.
Recuerda que un verdadero gamer sabe cuándo parar, sabe cómo aceptar una derrota y, sobre todo, sabe muy bien la importancia que tienen las personas a su alrededor.
En el mes de la mujer, no podía faltar un estreno de Disney con una niña como protagonista. ¿Será casualidad? Probablemente no. Está a la vista que el Maravilloso Mundo incorporó a su portafolio de héroes, a jovencitas que muestran que cambiar el mundo, salvar vidas y pelear una batalla no es oficio únicamente de hombres.
Mulán, fue una de las últimas producciones de la casa de Mickey Mouse, cuyo personaje principal es una niña con habilidades, que la destacan del resto y que la llevan a defender a su gente de un pueblo enemigo. Raya y el último dragón se suma a la lista, con una producción digna de aplausos, una historia con un mensaje claro y tan necesario para estos tiempos y con la presencia femenina nuevamente.
Está disponible desde el 5 de marzo, tanto en la plataforma de streaming como en cines. Sin embargo, para verla desde casa, será necesario pagar un plus adicional al pago mensual, el “Premier Access”, que te permitirá disfrutar de la película por varios días. En Argentina, el importe es de $1050.
Hasta el momento, la demanda a través de la plataforma fue exitosa, no así la de los cines. Al parecer, la compañía cinematográfica apostaba a una gran convocatoria en la pantalla grande, que le daría una amplia recaudación que no se logró concretar. A la vista está que la pandemia sigue haciendo estragos. Al margen del número logrado o no en la recaudación, lo importante es saber que el largometraje es súper recomendable y muy entretenido.
Apto para todo público, incluso para los más grandes.
Argumento
El relato transcurre en una ciudad de fantasía llamada Kumandra, ambientada según la cultura del sudeste asiático. El pueblo era unido y vivía en armonía. Estaba protegido por los dragones, criaturas bondadosas que cuidaban el lugar, hasta que unas fuerzas del mal, los druun, irrumpieron y los convirtieron en piedra.
La leyenda cuenta que solo una dragona logró escaparse y esconderse de los druun; sin embargo, no hay rastros de ella. Desde entonces, la ciudad se dividió. Entre las cuatro tribus que la conforman, reinan las peleas por poder y esas riñas debilitan al pueblo que corre peligro de ser destruido por completo por las fuerzas malignas.
Raya es hija del líder de una de las tribus y se comprometerá en la misión de encontrar al último dragón para salvar a su nación. El film animado fue producido durante la pandemia. Es la 59.a película producida por Walt Disney Pictures y Walt Disney Animation Studios. Fue dirigida por Don Hall y Carlos López Estrada, y producida por Osnat Shurer y Peter Del Vecho. Si aún no la viste, no dudes en hacerlo, ¡vale la pena!
Un enfoque espiritual al Cristo actual como prototipo de fe, carácter y conducta.
Desde la perspectiva teológica, el ser humano ha sido creado y conformado originalmente a la imagen de Dios como una expresión esencial de la naturaleza ontológica de su ser. Su estado natural fue amalgamado a su estado espiritual, siendo formado de las partículas del cosmos animadas con el aliento divino.
Sin embargo, al caer en pecado, su conexión vital al terreno de su existencia experimentó la separación, siendo desarraigado de su base esencial, y sujeto a su estado natural (deformado, tergiversado y distorsionado en su forma esencial y su expresión humano-divina).
El ser humano separado y alejado de Dios, necesitó de la gracia y la misericordia divina, de redención y restauración.
Pablo Polischuk, Ph.D. catedrático del Seminario Teológico Gordon Conwell en Massachusetts, EE. UU.
El propósito eterno para el cual lo ha redimido es que una vez más, contundentemente, llegue a ser conformado a la imagen de Jesucristo, no a un Cristo judío con toga y sandalias sino a su ser glorificado y transcultural. Para tal propósito, Dios le ha fijado un destino conveniente y en el proceso de su transformación y conformado, permite que todas las cosas ayuden al cumplimiento de su voluntad (Romanos 8:28-30).
Tres perspectivas se relacionan al propósito de Dios con el mismo sentido direccional: pasada, presente y futura. Él ha trazado su plan eterno antes de la fundación del mundo, y predestinado en su mente, diseñado en su voluntad, el derrotero del ser humano. En el presente, es el Señor quien promueve el proceso por medio del cual la redención es efectuada:
Y él os dio vida a vosotros, cuando estabais muertos en vuestros delitos y pecados (…) Pero Dios, que es rico en misericordia, por su gran amor con que nos amó, aun estando nosotros muertos en pecados, nos dio vida juntamente con Cristo (por gracia sois salvos), y juntamente con él nos resucitó, y asimismo nos hizo sentar en los lugares celestiales con Cristo Jesús, para mostrar en los siglos venideros las abundantes riquezas de su gracia en su bondad para con nosotros en Cristo Jesús. Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es don de Dios; no por obras, para que nadie se gloríe. Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas» (Efesios 2:1-10, RVR1960, énfasis añadido).
La proposición apostólica que figura en 2 Corintios 3:18 provee la base para considerar el proceso por medio del cual, luego de haber sido redimidos (regenerados, renacidos, reformados), hemos de llegar a ser como Jesucristo: «Así, todos nosotros, que con el rostro descubierto reflejamos como en un espejo [contemplando-reflejando] la gloria del Señor, somos transformados [experimentamos un cambio radical] a su semejanza con más y más gloria por [mediante la acción, empoderados por] la acción del Señor, que es el Espíritu”.
De haber fijado un derrotero o destino conveniente en el pasado, Dios obra en el presente, efectuando tal transformación en coparticipación del Espíritu Santo con el ser rendido a su voluntad, en vista al futuro glorioso en el cual «seremos semejantes a Él» en su segunda venida (1 Juan 3:1-2).
Jesucristo mismo es el que nos invita a seguir en pos de Él, a imitar su ejemplo.
Pablo Polischuk, Ph.D. catedrático del Seminario Teológico Gordon Conwell en Massachusetts, EE. UU.
No se nos dan detalles acerca de cómo tomará lugar tal transformación, pero sí un sentido direccional nos es provisto:
“Así sucederá también con la resurrección de los muertos. Lo que se siembra en corrupción resucita en incorrupción (…) los muertos resucitarán con un cuerpo incorruptible, y nosotros seremos transformados. Porque lo corruptible tiene que revestirse de lo incorruptible, y lo mortal, de inmortalidad» (1 Corintios 15:42-53).
De tal manera es que el propósito eterno de Dios, establecido en el pasado lejano, ha sido cumplido en Cristo, y los efectos de su redención son actualizados en el presente continuo de los creyentes quienes apuntan hacia el futuro con la fe y la esperanza escatológica, contemplando a Jesucristo como el prototipo al cual desean imitar y reflejar «aquí y ahora» mientras esperan la consumación final, la redención de sus cuerpos.
El propósito de Dios es la base del propósito primordial que anima el derrotero del ser humano, vertido y descripto en derivados lógicos de la premisa mayor —llegar a ser como Él— ejemplificados en las premisas definidas en términos de carácter, conducta, actitudes y posturas hacia Dios y hacia sus semejantes:
Ser como Jesucristo es expresar rasgos de su carácter (amoroso, pacífico, gozoso, paciente, bondadoso, tolerante, templado, etc.);
Ser como Cristo implica conducirse a su manera: “el que afirma que permanece en él debe vivir como él vivió” (1 Juan 2:6), andar en amor (Efesios 5:1-2);
Ser como Cristo involucra adoptar el mismo sentir (la misma mente, disposición, motivación, actitud) que hubo en Cristo Jesús (Filipenses 2:5-8);
Ser como Cristo significa servir a su manera, con la misma disposición humilde (Juan 13:14-15). Lo que en tiempo de Jesús significó (ser un esclavo que lava los pies) debe ser extrapolado a las tareas triviales, humildes, o aun degradantes según las definiciones sociales;
Ser como Cristo significa adoptar una actitud de dominio propio y responder a las ofensas de la vida, a las necedades, la ignominia, el desprecio, o incluso la persecución por parte de personas bajo el dominio de Satanás (1 Pedro 2:18,21);
Es representarlo en conjunto unánime como sus embajadores y siervos (2 Corintios 5:16-21).
En su obra El Discípulo radical (The Radical Disciple) John Stott (2010) presenta varios puntos significativos al respecto.
Pablo Polischuk, Ph.D. catedrático del Seminario Teológico Gordon Conwell en Massachusetts, EE. UU.
Estos puntos son elaboraciones de tales proposiciones:
1. El proceso de llegar a ser como Cristo demanda: (1) un rendimiento del ser a Dios, como un sacrificio vivo, santo agradable a Dios; (2) no dejarse conformar o ser amoldado a las corrientes de este siglo; (3) para ser transformado en su ser, (4) por medio de la renovación de su mente (Romanos 12:1-2). A la semejanza de la postura de Juan el Bautista, Él tiene que crecer (inmiscuirse y afectar los procesos cognitivos, emocionales, motivacionales y conductivos del ser interior), y el yo del ser debe menguar, dar lugar a los reclamos de Jesucristo en su vida (Juan 3:30), haciendo que la voluntad humana sea doblegada, sujeta y rendida a la voluntad del Señor.
2. El proceso de llegar a ser como Jesucristo es empoderado por la actualización del potencial de experimentar la libertad del pecado como resultado de considerar al ser como «muerto al pecado pero vivo para Dios» en Jesús (Romanos 6:11), actualizando el hecho que, al ser identificados con Cristo en su muerte, y considerar a su ser no como sujeto a la esclavitud sino libre del poder del pecado (Romanos 6:1-14).
La capacidad empoderada de restringir y controlar las ansias pecaminosas que residen en la naturaleza del ser debe ser actualizada, siendo investida del poder del Espíritu Santo (Romanos 8:4; Gálatas 5:16) y mediada por la intercesión constante de Jesucristo por sus fieles (Romanos 8:34; Hebreos 7:25). El lado positivo de esta libertad es la capacidad de dedicar su ser a vivir en pureza y santidad, considerando que Cristo vive en su ser por medio del Espíritu Santo (Romanos 8:1-14; Gálatas 2:20). La invitación de Jesucristo de seguirle implica una vida de obediencia a Dios (Juan 15:10), de amor sacrificado (Juan 15:12-13), de sufrimiento paciente (1 Pedro 2:19-23); ejemplificado en la vida de sus apóstoles (1 Corintios 11:1).
3. Al comienzo el creyente parte desde un estado inmaduro, carente de conocimiento, entendimiento y sabiduría espiritual, falto en su ejercicio y administración de la gracia y el amor de Dios. Al crecer, llega a ser más fuerte, adquiere más conocimiento, entendimiento y perspicacia (1 Pedro 3:18).
El proceso de llegar a ser como Jesucristo es evidenciado en el crecimiento del carácter y los cambios en la conducta del creyente.
Pablo Polischuk, Ph.D. catedrático del Seminario Teológico Gordon Conwell en Massachusetts, EE. UU.
“Que el Señor los haga crecer para que se amen más y más unos a otros, y a todos, tal como nosotros los amamos a ustedes. Que los fortalezca interiormente para que, cuando nuestro Señor Jesús venga con todos sus santos, la santidad de ustedes sea intachable delante de nuestro Dios y Padre» (1 Tesalonicenses 3:12-13).
En el presente, este proceso de transformación toma lugar al proceder contemplando a Jesucristo como prototipo «todos nosotros, que con el rostro descubierto reflejamos como en un espejo la gloria del Señor, somos transformados [fractalmente] a su semejanza con más y más gloria por la acción del Señor, que es el Espíritu» (2 Corintios 3:18).
Este proceso continúa hasta que, por fin, nuestra redención sea consumada en la venida de Cristo, cuando «seremos como Él es» (1 Juan 3:1-2). Basado en tal proposición, Juan alega: «Todo el que tiene esta esperanza en Cristo se purifica a sí mismo, así como él es puro» (1 Juan 3:3).
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