Cuidar nuestro corazón ante la ira
Cuando el enojo llega la sangre inunda la corteza frontal y anula el pensamiento racional.
Escuchar la voz del Padre y su “alegre llamado a la adoración»
Es que hay muchos llamados sonando a nuestro alrededor con distintos objetivos.
Año nuevo, metas nuevas
Esta frase ha circulado y aun sigue vigente en muchos portales. Da anuncio a la llegada de un nuevo año y con él, oportunidades nuevas para alcanzar nuevos sueños y objetivos.
La trampa del perfeccionismo que te impide avanzar
Una excesiva minuciosidad a costa de la salud mental es capaz de arruinar tu vida. Descubrí por qué es un problema y cómo librarte del perfeccionismo.
Día Mundial de la Alimentación
Cada 16 de octubre desde 1979 se conmemora esta fecha y es propicio recordar todo lo que podemos hacer para el provecho de nuestra salud y la del planeta.
La piel como espejo de nuestra salud integral
No solo es el órgano más extenso, sino que la piel es la intermediaria entre nosotras y el mundo que nos rodea.
Trastornos de la conducta de alimentación y la salud integral
Es necesario aprender, interiorizarnos y conocer de qué se trata una alimentación saludable y cómo podemos implementarla en nuestra vida
Mujer y redes sociales, descartar lo irreal para vivir una vida que valga la pena
Vivimos en una cultura digital exacerbada por la situación de encierro en medio de una pandemia mundial, en la que se instaló la idea de que “lo que no se muestra en redes sociales no existe”.