Débora Pedace
Fundadora y directora del Centro Terapéutico Integral. Psicóloga Clínica (UCA). Trabaja con adultos, parejas y familias. Posgrado en Centro Privado de Psicoterapias. Diplomatura en Terapia Cognitiva Conductual (Centro de Terapia Cognitiva).
Cómo gestionar el uso de mi tiempo
La velocidad con la que transcurren las cosas cada año pareciera que se acelera más ¿cómo usarlo de forma correcta?
Los miedos, un tema que nos toca de cerca a todos y debemos aprender a enfrentar
¿Por qué los sentimos? ¿Por qué muchas veces se vuelven incontrolables?
¿Existen emociones buenas y malas?
Qué son y, sobre todo, cómo operan en nosotros ¿Existen emociones positivas y negativas? ¿Podemos controlar nuestras emociones y encauzarlas para nuestro bienestar?
Bullying: ¿Qué es? ¿Qué tipos existen y cómo ayudamos a prevenirlo o eliminarlo?
En algunos casos se minimiza la importancia de este tema y en otros se ha convertido en un tema tabú para algunas personas que lo padecen en silencio.
¿Cómo acercarnos a nuestros hijos de forma asertiva?
La comunicación entre las personas no siempre ha sido una tarea sencilla o un proceso fluido, más bien, requiere de esfuerzo y un constante aprendizaje.
Disfrutar el paso de los años ¿es posible?
En un mundo donde se rinde culto a la juventud y la vejez es vista de manera negativa, ¿cómo incluir a nuestros adultos mayores dentro de la dinámica familiar?
Cómo desarrollar confianza en nosotros mismos
¿Cuán importante es tener confianza en nosotros mismos? ¿Cuánto esto repercute en nuestra autoestima y en la realización de nuestros sueños?
Cómo aprender a tolerar la incertidumbre
Se la define como la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando eso genera inquietud.
Débora Pedace
Fundadora y directora del Centro Terapéutico Integral. Psicóloga Clínica (UCA). Trabaja con adultos, parejas y familias. Posgrado en Centro Privado de Psicoterapias. Diplomatura en Terapia Cognitiva Conductual (Centro de Terapia Cognitiva).