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Ulises Oyarzún: «El ministerio pastoral es uno de los trabajos que más estresan»
Estresan al punto del burnout, esa sensación de estar quemado, de ya no soportar el seguir en frente de una comunidad.
¿Qué cosas no ayudan cuando se llega a ese punto?
1. Si eres...
¿Esta bien enojarse?
Dentro de la Bitácora de las Emociones, el enojo es sorprendentemente un recurso portentoso.
¿Qué pasa Señor?
Es una de las preguntas más frecuentes que los cristianos solemos hacer cuando vemos que las cosas no ocurren como esperamos.
Saber aceptar lo que no puedo cambiar
¿Qué hacer con las expectativas frustradas que nos afectan a nosotras y a nuestra manera de relacionarnos con otros?
¿Qué hacer cuando la frustración aparece?
Cuando analizamos lo que hemos alcanzado y lo que no, obtenemos como resultado que las metas que fijamos al comienzo del año no se pudieron lograr como lo hubiéramos querido.
Se me soltó la cadena: Cuidado con el enojo
¿Alguna vez fuiste víctima de tus impulsos y quedaste fuera de lugar? ¿Acaso, por un enojo, perdiste el control en estos últimos tiempos? ¿Qué emociones, circunstancias, personas, hacen que se te “salga la cadena”?