Tag: ACTIVIDAD FISICA
Tips para planificar la actividad física en el año (II)
Compartiremos unas recomendaciones para organizar nuestra rutina teniendo en cuenta las posibilidades de cada uno.
¡No te quedes quieto! consejos para empezar a entrenar
Con una buena administración del tiempo, se puede disponer de momentos para activarse y realizar actividad física, será entonces la oportunidad de establecer pautas que nos ayuden a lograr este desafío
Los beneficios de la actividad física en los adultos mayores
Se ha demostrado que la inactividad física está relacionada con el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor...